Me découvrir 

Me décrire, c'est évoquer un parcours de vie atypique, accidenté. Trop accidenté ?
J'en ai longtemps eu l'intime conviction. Or certaines croyances ont vocation à être reconsidérées ! Aujourd'hui, ma vie m'apparaît comme un livre « extra-ordinaire » dans lequel chaque chapitre m'a un peu plus révélé à moi-même. Au fil du récit, les épreuves se sont transformées en un terreau vivant à partir duquel j'ai pu éclore, m'estimer davantage et mieux accepter le monde qui m’entoure. Le parcours fut long, souvent ardu, mais il m'a rendue plus riche. 

Certaines découvertes, dont la sophrologie, ont été décisives pour moi. Je l'ai tout d'abord pratiquée en tant qu'élève en séances collectives, puis en tant que sophrologue. Cette discipline a été une révélation, mieux, elle s'est inscrite dans la continuité de mon cheminement. C'est en effet dans sa progressivité vers le dévoilement de la conscience que la sophrologie a fait écho aux différentes étapes de ma vie telles que : vivre la corporalité, aborder de nouvelles situations sans a priori, orienter mon regard vers davantage de positivité, faire confiance, installer le silence intérieur, exister selon mes propres valeurs et en meilleure harmonie avec mon environnement. Ce n'est qu'ainsi que la vie fait sens pour moi. 

Bien sûr, il y a toujours matière à progresser, l'aventure humaine se poursuit ! 

Il me tient à cœur de vous transmettre cet « art de vivre » au travers de techniques précieuses et en vous aidant à installer une nouvelle quotidienneté. 

En bref, je souhaite vous accompagner dans tout ce qui relève des champs d'action de la sophrologie, et bien sûr vous mener à l'autonomie. Mon objectif est que vous puissiez reproduire les exercices à la maison mais surtout dans toutes les situations du quotidien. Pour cela, vous repartirez avec l'enregistrement de chaque séance individuelle et, au fil des séances, nous enrichirons ensemble votre "boîte à outils sophro" d'exercices personnalisés et faciles à reproduire seul(e). Vous serez ainsi capable d'aborder de manière plus sereine les événements que vous estimiez délicats à approcher. 

C'est en m'appuyant sur l'expérience de ce qui peut nous traverser au cours d'une vie, mais surtout sur une solide formation de deux ans en sophrologie auprès de l'Académie franco-suisse de Sophrologie, que j'aurai plaisir à vous accompagner vers une liberté d'Être. 

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Mon parcours dans les grandes lignes

⁕ Jeune passionnée d'allemand, j'ai suivi un cursus universitaire validé par une Maîtrise LCE allemand à l'Université de Savoie (73). 

⁕ J'ai ensuite exercé les métiers de professeur d'allemand puis de traductrice indépendante. 

⁕ A35 ans, je me suis intéressée au monde des plantes médicinales que j'ai étudiées à l'École Lyonnaise de Plantes Médicinales. Puis j'ai passé un CAP d'esthétique avec pour objectif de prodiguer les soins du Dr Hauschka basés sur les rythmes naturels selon Rudolph Steiner. 

Cette expérience m'a conforté dans l'idée que seuls les métiers d'accompagnement donnent sens à ma vie. 

⁕ Puis la sophrologie s'est tout naturellement invitée sur mon parcours, dans une continué évidente. J'aime cette relation à l'Autre qui est un enrichissement sans cesse renouvelé. 

Formations validées : 

⁕ Cycle fondamental sophrologie, Académie Franco-Suisse de Sophrologie (73, Yenne) 

⁕ Sophrologie & Cancérologie, Institut Bienrelax (e-learning) 

⁕ Sophrologie & Acouphènes/hyperacousie, Institut Bienrelax (e-learning) 

⁕ Sophrologie & Sommeil, Institut Bienrelax (e-learning) 

Formations en cours : 

⁕ Cycle supérieur de sophrologie, Académie de sophrologie (75015 Paris)